Vinyasa Yoga avec Lucie et Marino

Vinyasa Yoga avec Lucie et Marino

La Nature comme miroir de l’être

Nous avons le plaisir de vous inviter à une retraite de Printemps, un moment unique pour vous ressourcer en pleine nature.
Pendant 4 jours et 3 nuits, nous vous accueillerons dans un petit village isolé du Jura, niché dans une reculée, au cœur des cascades, forêts et montagnes.
Ce séjour sera l’occasion de vous transmettre notre approche du Vinyasa yoga, fruit de notre formation commune auprès de Mira Jamadi, où nos chemins se sont croisés. Nos enseignements sont complémentaires et cohérents afin de vous offrir une expérience enrichissante.
Le printemps, symbole de renouveau, est propice à l’ouverture et à l’expansion. Nos séances et ateliers seront conçus pour accompagner cette énergie ascendante et vous guider dans votre pratique.
Rejoignez-nous pour cette immersion profonde et régénérante !

Dans cette retraite vous allez trouver :

• • des méditations guidées le matin
  • des pratiques de Vinyasa “fondations” et “intermédiaire” chaque jour
  • plusieurs ateliers de Vinyasa et d’étirements profonds
  • des temps d’échange et de discussion sur la philosophie et les principes du yoga
  • des promenades, petites randonnées en Nature pour ceux qui veulent
  • de délicieux repas préparés par Ciboulette et Compagnie
  • un hébergement dans un petit village du Jura
  • des moments de ressourcement

Lucie : « Je suis avant tout, proche de la Nature sous toutes ses formes, passionnée
par le mouvement d’une manière générale et par l’enseignement du yoga.
Par la voie du Vinyasa, je guide les élèves vers l’apaisement du mental et la
conscience du corps selon les 5 éléments et les principes de l’Ayurveda.
Le Vinyasa Yoga nous permet d’accéder à une connaissance plus fine de soi
en relation avec notre environnement. Cette pratique propose à chacun de
chercher son équilibre sur le tapis comme dans la Vie. »

Marino : « Il y a un peu plus de 12 ans, j’ai découvert la pratique du yoga. J’ai tout de
suite senti quelque chose de différent par rapport aux sports que je
pratiquais.
Après quelques années de pratique, j’ai voulu approfondir mes
connaissances et me suis tourné vers une formation de Hatha yoga de 200h
en 2018. Cela m’a permis d’en saisir les principes plus profonds. Le Vinyasa
yoga est la pratique qui résonne le mieux en moi aujourd’hui. Je poursuis cet
enseignement depuis 5 ans. J’ai validé récemment un diplôme de 340H. »

Flyer à télécharger

Informations complémentaires par mail: lucie.patillon@gmail.com, tel: 06 66 70 61 66

Réseaux Sociaux: insta: lucie.yoga

12 participants maximum