THEME
Découvrir sa respiration et ses différentes fonctions : inspire/apnées/expire/apnées.
Sur cet atelier, en position assise ou couché vous pourrez prendre conscience des effets de la respiration profonde.
Nous allons explorer les différents formats de notre respiration : l’apnée, et les grandes inspirations et expirations.
Animateur : Stéphane Perrard
12 personnes maximum
POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir les vertus insoupçonnées de la respiration.
TARIF : 10 euros.
Sur inscription, groupe limité à 12 personnes.
RESERVATION : s.perrard@orange.fr / 06 30 73 87 43
Jeudi 18 juillet · de 16h à 17h · Jeudis 1 aout et 22 aout · de 17h à 18h ·
Tarif : 10 €
Re-Sources Jura
Salle Spiranthe
5B rue du moulin
39600 Les Planches-près-Arbois
Intervenants :
Stéphane Perrard
Accompagnant à la respiration. Educateur et manager.
