Ateliers d'été : Respiration

ATELIERS D’ETE : Respiration

 

THEME

Découvrir sa respiration et ses différentes fonctions : inspire/apnées/expire/apnées.

Sur cet atelier, en position assise ou couché vous pourrez prendre conscience des effets de la respiration profonde.
Nous allons explorer les différents formats de notre respiration :  l’apnée, et les grandes inspirations et expirations.

Animateur : Stéphane Perrard

12 personnes maximum

 

POUR QUI ?

Cette journée s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir comment mieux vivre grâce à la respiration.

 

TARIF : 10 euros.

Sur inscription, groupe limité à 12 personnes.

RESERVATION : s.perrard@orange.fr / 06 30 73 87 43

Jeudis 18 juillet/1 aout/ 22 aout · de 17h à 18h ·

Tarif  : 10 €

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Re-Sources Jura 
Salle Spiranthe
5B rue du moulin
39600 Les Planches-près-Arbois

Intervenants :
Stéphane Perrard
Accompagnant à la respiration. Educateur et manager.

Les événements en images

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